• Jam Buka Toko: 08.00 s/d 16.00 WIB
  • Status Order
  • Tlp: 0813-7576-3726
  • SMS/WA: 0896-6173-5171
  • Line : 0813-7576-3726
  • BBM : 5F520EF4
  • jualherbs@gmail.com
Terpopuler:

Langkah-langkah Diet Cepat dalam Seminggu

19 May 2017 - Kategori Blog
Diet Cepat dalam Seminggu

Diet Cepat dalam Seminggu

Diet Cepat Seminggu – Kamu pasti pernah berada di keadaan dimana kamu harus tampil prima dalam waktu seminggu. Contohnya ketika kamu akan dilamar oleh pacar kamu seminggu lagi, atau kamu akan wisuda seminggu lagi. Dan kamu sadar, bahwa lemak di perutmu tidak akan mau jika hanya diberi waktu seminggu untuk pergi darimu. Oleh karena itu, disini kita akan mengulas langkah-langkah bagaimana caranya agar perut kamu bisa mengecil hanya dalam 7 hari. Yup, benar. Kali ini kita akan berbicara tentang langkah-langkah diet cepat dalam seminggu.

Benar sekali, banyak sekali para ahli yang mengatkan bahwa diet yang cepat dan instan itu tidak baik. Diet yang baik adalah diet yang bertahap dan berproses. Memang agak lama, tapi itulah diet yang baik. Namun, cara seperti itu tidak akan kita gunakan karena waktu tampil hanya seminggu. Sekarang H-7, Girls!!! Bukan karena itu saja, banyak juga yang tidak berhasil menjalankan diet bertahap. Ada yang sudah melakukannya berminggu-minggu tapi berat badannya tetap saja, ada juga yang sudah melewatkan makanan enak berbulan-bulan tetapi tetap saja berbadan bundar. Malah ada yang hampir setahun dibawah aturan menyebalkan diet tapi tidak terlihat hasil nyatanya.

Jika kamu ingin mempunyai tubuh indah dengan cepat, tubuh menawan dan sehat, mungkin kamu harus melakukan ini deh. Dengan cara ini, kamu akan terlihat langsing hanya dengan waktu seminggu. Ingat girls, seminggu!! Kamu tidak perlu lama-lama tersiksa oleh makanan enak dan sebagainya. Coba deh, ikuti secara detail system diet seminggu ini. Dijamin deh, kamu akan siap menghadapi acara besar minggu depan dengan percaya diri mu.

Langkah-langkah Diet Cepat dalam Seminggu: Atur Pola Makan Kamu

Apa kamu tertarik dengan cara cepat mengecilkan perut dalam 7 hari? Apa kamu beneran niat diet cepat dalam seminggu? Kalau iya, sekarang kita coba seberapa besar kemauan kamu. Karena jika kamu mau melakukan ini, berat badan kamu bisa turun sebesar 5-7 kg. Dan waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan lemak sebanyak itu hanya seminggu. Tidak hanya itu, metode mengatur pola makan ini juga bisa kamu lakukan tanpa kamu capek-capek olahraga atau aktifitas fisik lain. Langsung saja, ini dia:

Hari Pertama

Sebagai awalan, mungkin kamu harus lebih bekerja ekstra dalam melakukan ini semua. Tenang saja, ini akan menunjukkan seberapa besar kemauan kamu untuk bisa mempunyai tubuh indah dalam waktu seminggu. Di hari pertama ini, kamu hanya diperbolehkan makan buah-buahan saja. Itupun kamu harus memilih buah yang rendah karbohidrat dan mengandung air, tidak boleh sembarangan milih buah ya girls. Ingat, hari pertama ini adalah hari peralihan dimana biasanya kamu makan sampau lupa waktu dan banyaknya. Jadi kamu harus berhati-hati menahan godaan makanan lain.

Baca Ini: Buah-buahan yang Baik Untuk Diet

Jangan pernah sekali-kali mendekati buah yang namanya pisang pada hari pertama ini. Kamu bisa kok melewati hari pertama ini. jangan keluar-keluar rumah saja kan bisa untuk menghindari kamu khilaf di hari pertama. Kamu harus semangat di hari pertama ini, memang mungkin bagi kamu ini akan berat. Tapi percaya deh, ini hanya hari pertama saja. Kedepannya pasti akan menyenangkan. Terlalu semangat juga tidak baik. Pastikan kamu juga memperbanyak minum air putih kamu agar kamu tidak terkena dehidrasi. Ingat ya sist, air putih, bukan air teh, air kopi, air gula, air susu dan lain sebagainya.

Hari Kedua

hari kedua ini sama dengan hari pertama. Kalau hari perta,a kamu hanya boleh makan buah-buahan, di hari kedua ini kamu Cuma boleh makan sayuran saja. Benar-benar hanya sayuran saja. Tanpa nasi, tanpa lauk lainnya. Kamu harus mengkonsumsi sayuran saja mulai dari sarapan sampai makan malam. Cara memasaknya juga tidak boleh sembarangan. Cara memasaknya hanya boleh kamu rebus atau kamu kukus. Atau jika kamu makan sayuran seperti kol yang biasanya sebagai lalapan, kamu bisa makan dengan keadaan mentah. Kamu bisa membeli beragam jenis sayuran agar kamu tidak bosan dan bisa menyelesaikan hari kedua ini sebelum kamu benar-benar langsung di hari ke tujuh.

Hari Ketiga

Di hari ketiga ini kita rasa kamu akan lebih senang. Karena pada hari ketiga ini, kamu boleh makan buah dan sayur. Tapi ingat ya girls, buah dan sayurnya harus sesuai seperti hari pertama dan kedua. Buahnya harus yang tidak mengandung karbohidrat dan mengandung banyak air ya. Dan sayurannya jug acara masaknya tidak boleh sembarangan. Apalagi ditumis. Karena minyak yang ada pada tumisan sayur bisa mengganggu diet cepat kamu. Setelah kamu berada di hariketiga ini, kamu boleh senang. Karena hanya tinggal 4 hari lagi kamu akan mendapatkan tubuh yang ideal. Kamu akan bisa menjadi luar biasa karena kamu sudah melewati diet cepat dalam seminggu yang pasti menyehatkan ini.

 Hari Keempat

Cie, sudah sampai hari ke empat. Di hari yang keempat ini akan lebih menyenangkan lho, sist. Di hari keempat diet cepat dalam seminggu ini, sista boleh mengkonsumsi karbohidrat. Tapi hati-hati, jangan mentang-mentang sudah boleh makan makanan yang mengandung karbohidrat, sista langsung melahap semua makanan yang disuguhkan. Makanan yang mengandung karbohidrat yang dimaksud disini adalah kentang saja. Cara menyajikannya juga sama dengan sayur-sayuran yang sudah ada diatas, yaitu dikukus. Sista juga sudah boleh minum susu lho. Sista bisa pilih susu jenis non-fat atau low-fat agar diet cepat sista tidak terganggu dan malah menjadi diet yang optimal.

Hari Kelima

Wah, gak kerasa ya sist, tinggal 2 hari lagi. Ini sudah hari kelima lho sist. Hari kelima ini, sista boleh deh makan nasi. Tapi sista harus ninggalin lauk dulu ya. Makan nasinya juga jangan banyak-banyak dulu ya sist. Semangkuk kecil di pagi dan siang hari sudah cukup kok sist. Ga lemas-lemas amat, asal mengkonsumsi air dengan banyak. Sista juga bisa menambahkan tomat kalau memang tidak mau hanya nasi saja. Tapi ingat ya sist, jangan sampai ditumis. Kan tomat juga enak tuh kalo dimakan mentah. Kalau tidak suka ya sista bisa mengukus tomatnya atau merebusnya.

Hari Keenam

Wow, tinggal besok lho sist. Di hari keenam ini kamu boleh kok makan nasi. Ya, kompensasi lah, setelah 5 hari kamu hanya makan buah dan sayuran. Tapi ada syaratnya lho, sista tidak boleh pakai lauk pas makan nasi. Sista boleh makan nasi saat sarapan dan makan siang saja. Dan pas malamnya sista boleh makan sayuran. Sista juga harus memperhatikan pola makan sista. Biar besok hari sista bisa melewati hari terakhir dengan bahagia.

Hari Ketujuh

Gak kerasa ya sudah hari terakhir. Sudah turun berapa kg sist? Sabar, jangan lihat dulu ke timbangan. Dihari yang terakhir ini kamu bisa makan dengan beberapa variasi makanan. Anda bisa makan semangkuk kecil nasi dengan sayuran bersama buah-buahan. Asal sayuran dan buah-buahan masih tetap dikukus atau direbus. Sista bisa memakan nasi putih pada pagi dan siang hari saja. Jangan pernah makan nasi saat malam hari. Dan tetap jaga detoksifikasi tubuh kamu dengan tidak menambahkan gula saat membuat jus buah.

Q-Slim – Obat Pelangsing Badan Herbal Alami

Q-Slim – Obat Pelangsing Badan Herbal Alami

Dan setelah kamu melalui semua itu, kamu bisa melihat timbangan. Berapa kg berat badan kamu turun? Pasti kamu senyum-senyum sendiri. Hehe. Setelah itu semua, kamu siap melakukan apapun pada hari ini. sudah tepat seminggu yang lalu kamu bekerja keras demi hari ini. Dan hasil akhir pasti tidak akan mengingkari sebuah usaha. Jika kamu memang berusaha dengan keras untuk menghasilkan badan yang ideal, kamu pasti akan berhasil mendapatkan apa yang kamu inginkan. Dan ketika kamu sudah mendapatkan apa yang sebelumnya kamu inginkan, kamu harus mempertahankannya.

Akan tetapi beberapa orang ada yang belum berhasil mendapatkan hasil yang maksimal meskipun sudah melakukan kerja keras selama seminggu untuk menurunkan berat badan. Ingat sist, tubuh seseorang pasti mempunyai respon yang berbeda-beda terhadap apapun. Mungkin berat badan sista yang belum benar-benar bisa turun sampai 5-7 kg kurang mengkonsumsi suplemen pelangsing. Suplemen pelangsing itu juga penting lho sist.

Q-Slim ini bisa membantu sista mengatasi berat badan yang tidak turun selama seminggu. Obat herbal ini aman lho sist. Bukan hanya melangsingkan saja, Q-Slim juga mampu merawat usus sista agar lebih sehat (Manfaat Lengkapnya ada DISINI sist). Untuk berjaga-jaga, sista bisa mengkonsumsi Q-Slim mulai hari pertama.

Comments

comments

, , , , , , ,

There are no comments yet, add one below.

Berikan Komentar/Review Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Form yang wajib di isi ditandai *